Hogyan lehet gyógyítani a száraz pikkelysömör. A betegség tünetei
Tartalom
Rózsa Annamáriaa Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai.
Ők azt tapasztalhatják, hogy vannak bizonyos kiváltó tényezők, amelyek hatására könnyebben fellángol a betegség, és vannak gyógymódok, házi praktikák és életmódbeli tényezők, amelyekkel megelőzhető a fellángolás vagy gyorsabban visszaszorítható az. Karok és hát piros foltokkal Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza a legfontosabbakat gyűjtötte össze.
Hidegpárásítóval a pikkelysömör enyhítésére
Védekezzünk a hideg ellen A hideg időjárás úgynevezett triggere lehet a betegség fellángolásának, ami visszavezethető a sötétre, az alacsony hőmérsékletre és páratartalomra is.
Hogy megelőzzük a gyulladást, érdemes minél melegebben öltözni és nem kitenni a bőrt a száraz, hideg időjárásnak. Hidratáljunk rendszeresen Mivel a száraz bőr szintén trigger lehet, a pikkelysömörös betegeknek elsődleges jelentőségű a folyamatos hidratálás, hiszen a túlzottan száraz bőr akár ki is repedezhet. Egyes kutatások szerint beválhatnak az ásványi olaj tartalmú, gyulladáscsökkentő hatású készítmények, de az optimális hidratáló kiválasztásában érdemes bőrgyógyász tanácsára hagyatkozni.
Szociális elszigetelődés A pikkelysömör kivizsgálása és diagnózisa Fizikális vizsgálat, családi anamnézis. A fizikális vizsgálat során megvizsgáljuk a bőrét, körmeit, hajas fejbőrét. Részletesen felderítjük a leheteséges anamnesztikus adatokat. A biopszia során egy kis darabka bőrt metszünk ki, melyet szövettani vizsgálatra küldünk tovább. A pikkelysömör kezelése Pikkelysömörben a kezelésnek 2 főbb célja van: A fokozott érési ciklus megszakítása, ezáltal a gyulladásos plakkok kialakulásának a kockázata csökken.
A fejbőr hidratálására külön is figyeljünk Azoknak, hogyan lehet gyógyítani a száraz pikkelysömör fejbőrét is érinti a pikkelysömör, szintén fontos a folyamatos hidratálás. Egyes kutatások szerint hasznosak a szalicilsavas és kátrányos samponok, hidratálók.
Hogyan tehető tünetmentessé a pikkelysömör?
Használjunk párologtatót Az otthon használatos párologtatók különösen a fűtési szezonban hasznosak, hogy elkerülhető legyen a száraz és hideg levegő. Tudatosan alkalmazzuk az UV-fényt Az UV-sugarak segítenek a tünetek csökkentésében, ezért különösen ajánlottak a psoriasisos betegek számára, nem csak természetes napsütés, de fényterápia formájában is.
A napozással azonban óvatosan kell bánni, csak a rövid idejű, délelőtti vagy késő hogyan lehet gyógyítani a száraz pikkelysömör, rendszeres napfényfürdő ajánlott, bár ez ügyben is tekintetbe kell venni az egyéni érzékenységet, hiszen néhányaknál éppen a napfény provokálja a tünetek romlását.
A napégés pedig kifejezetten veszélyes lehet, hiszen mint minden bőrt érő károsodás, ez is a betegség fellángolásához vezethet.
Menstruáció előtti tünetegyüttes PMS A pikkelysömör psoriasis az utóbbi évtizedekben gyakoribbá vált betegség. Közvetlen oka az, hogy a bőr sejtjei túl gyorsan termelődnek és tömegesen felhalmozódnak.
Nézzünk utána a D-vitamin pótlásnak Egyes kutatások szerint a pikkelysömörös betegek közt igen gyakori a D-vitaminhiány, főleg télen. Éppen ezért érdemes egy laborvizsgálattal ellenőriztetni a D-vitamin szintet, és szükség esetén pótolni a hiányt. Erre a napfényen túl alkalmas például a lazac, a vitaminnal dúsított gabonapelyhek és az étrendkiegészítő termékek.
Előzzük meg a bőrsérüléseket A pikkelysömör a sérült bőrfelületeken is megjelenhet, ezt hívják Köbner-jelenségnek. Éppen ezért érdemes óvatosnak lenni a borotválkozásnál, a konyhai szeletelésnél, a tetoválásnál, a sportolásnál és figyelni kell a rovarcsípésekre és irritáló anyagok használatára is.
Kezeljük a stresszt Sok pikkelysömör beteg megfigyelhette, hogy a stressz egyértelműen rontja a tüneteket, esetleg fellobbantja a betegséget.
Éppen ezért minden érintettnek érdemes találnia valamilyen stresszkezelő módszert, legyen az sport, meditáció vagy terápia. Figyeljünk az étrendünkre Az étrend egyéni érzékenységtől függően hathat a pikkelysömörre, ezért fontos, hogy zárjuk ki azokat a táplálékokat, amelyek súlyosbítják a tüneteket.
- Házi gyógymódok ekcéma és pikkelysömör ellen • Reader's Digest
- Hogyan tehető tünetmentessé a pikkelysömör? - jarasikormanyablak.hu
A túlsúly is ronthat a betegség állapotán, ennek rendezésében hasznos lehet életmód orvos, dietetikus segítségét kérni. Gyógyszerszedésnél is legyünk tudatosak Amikor új gyógyszert írnak fel nekünk, tudassuk a kezelőorvossal a pikkelysömör meglétét, mert egyes hatóanyagok ronthatnak az állapoton.
Forduljunk orvoshoz Bár az életmódunkkal is sokat tehetünk a fellángolás ellen, a psoriasis tipikusan olyan betegség, amely rendszeres orvosi felügyeletet igényel.
Egészség mentén: Az ekcéma és a pikkelysömör (2020.02.26.)
A pikkelysömörre elrendelt kezelések a tünetek csökkentését célozzák, a célunk tulajdonképpen a hosszú távú tünetmentesség, ami életminőség javulást is jelent. A szalicilsavat, kortikoszteroidot, D-vitamin származékot tartalmazó gyógykészítmények mind alkalmazhatók a pikkelysömör helyi kezelésében, kiterjedt esetben jó hatású lehet az UV fototerápia is.
Ha a betegség jelentősen rontja az életminőséget, mert súlyos, kiterjedt esetről van szó, szóba jön szisztémás belsőleges terápia is, amely akár éveken át tartó teljes tünetmentességet is eredményezhet.